Dès 45 €
Coaching à domicile
Des séances chez vous, avec le matériel nécessaire, adaptées à la place dont vous disposez.
Formules
Un premier bilan offert, puis la formule qui vous va : à domicile, dehors, en groupe ou en entreprise.
Dès 40 €
En plein air
Des séances au parc des Tilleuls ou au bord de l’étang, seul ou à deux, par tous les temps ou presque.
15 €
Petits groupes
Le mercredi soir et le samedi matin au parc : renforcement, cardio et étirements, tous niveaux.
Dès 240 €
Préparation à une course
Un plan d’entraînement sur huit à douze semaines, des séances de fractionné et de renforcement, et un suivi chaque semaine.
Dès 40 €
Seniors
Des séances douces pour garder l’équilibre, la force des jambes et l’envie de bouger, à domicile ou en petit groupe.
Sur devis
En entreprise
Des séances collectives dans vos locaux ou à côté, pour les salariés qui veulent bouger sans perdre leur pause.
Réserver un bilan
Dites-moi d’où vous partez et ce que vous visez : je vous rappelle pour fixer le bilan, offert.
Lundi au samedi : 7 h à 21 hCours au parc : Mercredi 18 h 30, samedi 9 h 30