
Sommeil · Cinq séances
Dormir à nouveau
Des réveils à 3 h chaque nuit : un exercice pour le coucher, un autre pour les réveils.
Modèle VIGNEDEV · Sophrologue · entreprise, avis et chiffres imaginaires
Ce qui amène le plus souvent au cabinet, raconté sans nom et avec l’accord des personnes.

Sommeil · Cinq séances
Des réveils à 3 h chaque nuit : un exercice pour le coucher, un autre pour les réveils.

Examen · Trois séances
Une lycéenne qui perdait ses moyens à l’oral, et un exercice avant d’entrer.

Stress · Quatre séances
Un artisan qui devait présenter son entreprise devant une banque.

Grossesse · Six séances
Un couple qui voulait apprendre à se détendre pendant la grossesse, en complément du suivi de la sage-femme.

Épuisement · Accompagnement
Après un arrêt de travail, pour retrouver un rythme, avec l’accord de son médecin.

Stress · Cinq séances
Des pensées qui tournent en boucle le soir, et une façon de les poser.

Groupe · Toute l’année
Huit personnes qui se retrouvent chaque semaine pour souffler.

Entreprise · Trois ateliers
Une équipe de quinze personnes, en pleine période de fin d’année.
Quelques mots sur ce qui vous amène : je vous rappelle pour un premier échange, gratuit.